La guayaba es rica en vitaminas C y A, que fortalecen el sistema inmunológico, y contiene licopeno, un importante antioxidante. La manzana aporta vitamina C, calcio, fósforo, potasio y fibra soluble, esenciales para la salud gastrointestinal y para reducir el colesterol y los triglicéridos. También es rica en flavonoides, como la quercetina, que favorece una mejor función cerebral. La naranja, un cítrico, es una excelente fuente de vitamina C, fundamental para la inmunidad, y también ofrece vitaminas A y del complejo B, calcio, potasio y polifenoles con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
