Antes, durante ou depois do treino, veja como os sucos 100% fruta da Natural One ajudam
na energia, hidratação e recuperação muscular.
Treinar bem também é se hidratar bem.
A diferença entre um treino comum e um treino de performance pode estar em algo simples:
a forma como você repõe energia e líquidos.
Os sucos 100% fruta da Natural One são aliados perfeitos para quem busca equilíbrio
entre nutrição e movimento, oferecendo energia limpa, natural e saborosa direto da fruta
para o seu corpo.
Antes do treino: energia e leveza
Um bom treino começa antes de entrar na academia.
A
frutose natural
presente nos sucos é uma das fontes de energia mais puras e
rapidamente absorvidas pelo corpo, ideal para dar aquele impulso sem pesar.
Laranja: fonte de
vitamina C e disposição.
Maçã: energia leve e refrescante, com hidratação natural.
Dica rápida:
Beba um copo de suco natural 30 minutos antes do treino para garantir energia sustentada
e evitar picos de fadiga.
Depois do treino: recuperação e antioxidantes
O pós-treino é o momento de repor nutrientes e reparar o corpo.
O
suco de uva Natural One, por exemplo, é rico em
antioxidantes que ajudam na
recuperação muscular e reduzem o estresse oxidativo.
Uva: contém polifenóis e resveratrol, poderosos aliados contra a inflamação muscular.
Maçã: hidrata e auxilia na digestão pós-esforço.
É o tipo de energia que o corpo reconhece: natural, verdadeira e sem excessos.
