Chá de laranja: descubra para que serve é como fazer!

Assim como o suco, o chá de laranja é rico em vitamina C, minerais, antioxidantes e diversos benefícios para a saúde. Por ser uma bebida que pode ser consumida quente, o chá de laranja é um excelente aliado à prevenção e ao combate aos sintomas da gripe e resfriado.

 

Além disso, o chá de casca de laranja pode ajudar a prevenir doenças  neurodegenerativas, como Parkinson,  Alzheimer e câncer. A casca da fruta é uma poderosa fonte de fibras, componentes anti-inflamatórios e vitaminas do complexo B. A ingestão diária da bebida fornece 14% da vitamina C recomendada.

 

Mas você acha que os benefícios do chá de laranja acabaram por aqui? Então, fique sabendo que a bebida ainda guarda mais alguns segredos. Por exemplo, ela atua no controle do colesterol e no emagrecimento saudável. Incrível, né? Confira as receitas que separamos para você aproveitar todos esses benefícios!

 

Receita de chá de laranja simples

 

Ingredientes:

 

  • cascas de uma laranja;
  • 1 xícara de água quente.
 

Modo de preparo:

 

Essa receita de chá de laranja é bem prática e fácil de fazer. O primeiro passo é  limpar as cascas da laranja em água corrente antes de colocá-las dentro da xícara.  Feito isso, despeje a água quente até que a xícara fique cheia. Então, aguarde para que a água atinja uma certa coloração. Coe antes de servir.

 

laranjas em cima da mesa que serão usadas para o chá de laranja

 

Receita de chá de laranja com mel

 

Ingredientes:

 

  • 1 laranja;
  • 1 xícara de chá de água;
  • 2 colheres de sopa de mel.
 

Modo de preparo:

 

Em um recipiente, coloque a água e leve ao fogo. Depois, acrescente as cascas de laranja, espere ferver e desligue o fogo. No mesmo recipiente, esprema o suco da laranja e leve ao fogo para ferver novamente por cerca de dez minutos. Antes de servir, coe a bebida e adoce com o mel .

 

Receita de chá de laranja com canela

 

Ingredientes:

 

  • casca de 1 laranja;
  • 300 ml de água;
  • 1 canela em pau.
 

Modo de preparo:

 

Encha uma leiteira ou chaleira com água. Depois, acrescente os demais ingredientes e leve o recipiente ao fogo até ferver. Então, desligue o fogo e espere a bebida infusionar por mais dez minutos. Na hora de servir, coe o chá de laranja.

 

Receita de chá de laranja com cravo e gengibre

 

Ingredientes:

 

  • cascas de 2 laranjas;
  • 5 cravos-da-índia;
  • 1 xícaras de adoçante culinária;
  • 2 canelas em pau;
  • 50 g de gengibre;
  • 1 litro de água.
 

Modo de preparo:

 

Em uma panela, adicione o adoçante culinário, deixe que ele derreta e adicione as cascas de laranja. Depois, acrescente os cravos-da-índia e a canela em pau. Feito isso, é hora de colocar metade da água e o gengibre. Espere cerca de 15 minutos, adicione o restante da água e deixe no fogo por mais 10 minutos. Coe e sirva-se.

 

Receita de chá de laranja com hortelã

 

Ingredientes:

 

  • cascas de 2 laranjas;
  • 1 litro de água;
  • 1/2 xícara de hortelã;
  • 3 colheres de sopa de mel.
 

Modo de preparo:

 

Em um recipiente com a água, coloque as cascas de laranja e a hortelã e leve ao fogo. Aguarde cerca de três minutos e adicione o mel. Depois, desligue o fogo, tampe o recipiente e espere por mais 15 minutos. Coe e sirva ainda quente.

 

Receita de chá de laranja com limão

 

Ingredientes:

 

  • 2 laranjas;
  • 1 limão;
  • 1 xícara de água;
  • 2 colheres de mel.
 

Modo de preparo:

 

Comece colocando as cascas de limão e de laranja em uma leiteira ou chaleira com água. Então, leve ao fogo por cerca de 15 minutos e depois adicione o suco das duas frutas. Deixe ferver por mais 10 minutos e desligue. Coe a bebida, adoce com o mel e sirva. 

 

Receita de chá de folha de laranja

 

Ingredientes:

 

  • 2 colheres de sopa de folhas de laranja limpas;
  • 500 ml de água.
 

Modo de preparo:

 

Primeiro, ferva a água e as folhas de laranja em um recipiente por alguns minutos. Feito isso, desligue o fogo, tampe e espere mais cinco minutos. Para finalizar, coe e beba. Vale lembrar que o chá de folha de laranja deve ser evitado por gestantes e pessoas que usam antidepressivos, mas é importante consultar um médico para mais informações a respeito.

 

chá de laranja

 

A laranja ajuda a melhorar o humor

 

Como já dissemos, a laranja é rica em vitamina C, e seu consumo diário pode ajudar a melhorar o humor. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores do Montreal’s Jewish General Hospital (JGH), pessoas que receberam vitamina C ou vitamina D de sete a dez dias apresentaram uma melhora no quadro emocional.

 

Inove no seu chá de laranja com os sucos da Natural One!

 

Já sabe qual receita de chá de laranja você vai experimentar primeiro? Na dúvida, não deixe de aproveitar cada uma delas com os sucos de laranja 100% naturais da Natural One! No nosso site, você encontra deliciosas opções para aproveitar sozinho ou compartilhar com os amigos, sem aditivos, corantes ou aromas artificiais!

 

Trabalhamos com frutas selecionadas para que você possa experimentar a natureza a cada gole. Não deixe de conferir o nosso suco Veggie Beterraba , uma mistura saborosa de frutas e vegetais! Veja se já estamos entregando aí pertinho de você e faça o seu pedido no conforto da sua casa!

< Post mais antigo

Post mais novo >

O que observar no rótulo para escolher um suco mais natural

10 de junho de 2026
Aprenda a interpretar rótulos de sucos e descubra quais informações realmente importam para fazer escolhas mais conscientes e alinhadas ao seu estilo de vida. Entender o rótulo é o primeiro passo para escolhas mais conscientes Nos últimos anos, a busca por uma alimentação mais equilibrada fez com que os consumidores passassem a olhar com mais atenção para aquilo que colocam no carrinho de compras. Nesse cenário, os rótulos deixaram de ser apenas uma exigência legal e se tornaram uma importante fonte de informação para quem deseja fazer escolhas mais conscientes. Mas diante de tantas informações, ingredientes e termos técnicos, nem sempre é fácil entender o que realmente importa. A boa notícia é que alguns pontos simples podem ajudar você a identificar produtos mais alinhados a uma rotina de alimentação equilibrada, especialmente quando o assunto é suco. Neste artigo, você vai aprender como analisar um rótulo de forma prática e entender quais informações merecem mais atenção. A lista de ingredientes conta a história do produto O primeiro lugar que merece sua atenção é a lista de ingredientes. Por determinação da legislação brasileira, os ingredientes são apresentados em ordem decrescente de quantidade. Isso significa que o primeiro ingrediente da lista é aquele presente em maior proporção no produto. Ao analisar um suco, vale observar: Quais ingredientes aparecem primeiro; A quantidade de ingredientes utilizados; A presença de aditivos, conservantes ou aromatizantes; A simplicidade da composição. De forma geral, listas mais objetivas e transparentes costumam facilitar a compreensão do consumidor sobre o que está sendo consumido. Quanto mais fácil for entender a composição do produto, mais segurança você terá para tomar sua decisão. Entenda a informação sobre açúcares Outro ponto importante é observar a tabela nutricional, especialmente o campo relacionado aos açúcares. Atualmente, os rótulos informam a quantidade total de açúcares presentes no produto, permitindo uma comparação mais clara entre diferentes opções. Além disso, é importante saber que os açúcares podem aparecer com diferentes nomes, como: Açúcar; Xarope de glicose; Maltodextrina; Açúcar invertido; Mel; Xaropes diversos. Conhecer essas nomenclaturas ajuda a interpretar melhor as informações disponíveis e fazer escolhas mais alinhadas às suas preferências alimentares. Observe a tabela nutricional completa A tabela nutricional oferece informações importantes sobre a composição do produto. Alguns itens que merecem atenção incluem: Valor energético Indica a quantidade de calorias por porção. Carboidratos Mostra a quantidade total de carboidratos presentes no produto. Fibras Contribuem para uma alimentação equilibrada e podem auxiliar na sensação de saciedade. Sódio Importante para quem acompanha o consumo diário desse nutriente. A análise conjunta desses dados permite uma avaliação mais completa e consciente do produto. Transparência é um diferencial importante Cada vez mais, os consumidores valorizam marcas que comunicam de forma clara a origem dos ingredientes, os processos de produção e as características dos produtos. A transparência gera confiança e ajuda as pessoas a fazerem escolhas alinhadas aos seus objetivos, preferências e estilo de vida. Por isso, vale observar se a marca oferece informações claras sobre: Origem dos ingredientes; Processo produtivo; Informações nutricionais; Diferenciais do produto; Compromissos com qualidade e sustentabilidade. Quanto mais transparente for a comunicação, mais fácil será compreender exatamente o que está sendo consumido. Nem sempre a embalagem conta toda a história A embalagem é um convite. Já os ingredientes e as informações nutricionais são os dados que realmente ajudam na tomada de decisão. Por isso, antes de escolher qualquer produto, reserve alguns segundos para analisar as informações disponíveis. Esse hábito simples pode fazer toda a diferença no longo prazo. Escolhas conscientes começam com informação Ler rótulos não precisa ser complicado. Com um pouco de prática, você passa a identificar rapidamente os principais pontos que merecem atenção e ganha mais autonomia para escolher os produtos que fazem sentido para sua rotina. A melhor escolha não é necessariamente a mesma para todas as pessoas. Ela depende dos seus objetivos, preferências e estilo de vida. O mais importante é ter acesso à informação de forma clara e transparente para tomar decisões com confiança. Conheça os sucos Natural One Se você busca praticidade para o dia a dia sem abrir mão da qualidade, vale a pena conhecer o portfólio da Natural One. Produzidos com frutas selecionadas e com foco em oferecer uma experiência de sabor e conveniência, os produtos Natural One acompanham diferentes momentos da rotina de quem busca escolhas mais conscientes. Acesse o site da Natural One , conheça os sabores disponíveis e descubra a opção ideal para o seu dia a dia .

Fresh x 100% suco: o que muda na prática?

Por Time ROILAB • 10 de março de 2026
Entenda a diferença entre a linha Fresh e a linha 100% suco da Natural One e descubra qual combina melhor com cada momento do seu dia.

Produtos naturais industrializados: por que eles podem fazer parte de uma rotina saudável

Por Time ROILAB • 10 de março de 2026
Durante muito tempo, a palavra “industrializado” foi automaticamente associada a algo negativo. Para muita gente, ela ainda carrega a ideia de excesso, artificialidade e distância de uma alimentação equilibrada. Mas a realidade do consumo mudou e a forma como os alimentos são produzidos também. Hoje, entender como um produto é feito, com quais ingredientes e com qual propósito é muito mais relevante do que simplesmente classificá-lo como “industrializado” ou “natural”. Este conteúdo existe para esclarecer esse ponto: nem todo produto industrializado é igual e informação é o que permite diferenciar. Por que o termo “industrializado” gera tanta desconfiança A desconfiança não surge do nada. Durante anos, muitos produtos industrializados chegaram ao mercado com: excesso de açúcar; longas listas de ingredientes; aditivos artificiais; pouco compromisso com qualidade nutricional. Esse histórico criou um alerta legítimo no consumidor. O problema é quando esse alerta vira regra absoluta e impede que a gente enxergue alternativas que evoluíram junto com o comportamento de consumo. Hoje, existem produtos industrializados que usam tecnologia justamente para preservar, garantir segurança alimentar e levar praticidade para a rotina, sem abrir mão da qualidade. Informação muda completamente a forma de escolher Quando a informação entra em cena, a escolha deixa de ser automática. Em vez de olhar apenas para a categoria do produto, o consumidor passa a observar: a lista de ingredientes; a presença (ou não) de adição de açúcar; o processo de produção; a transparência da marca. É nesse ponto que produtos naturais industrializados começam a fazer sentido dentro de uma rotina equilibrada. Eles não substituem escolhas frescas quando elas são possíveis mas oferecem uma alternativa viável, segura e consciente para o dia a dia real. A leitura de rótulos como aliada da rotina Ler rótulos não precisa ser complicado nem técnico demais. Alguns pontos simples já ajudam bastante: listas de ingredientes mais curtas tendem a ser mais transparentes; ingredientes que você reconhece indicam menos processamento desnecessário; A ausência de adição de açúcar é um diferencial importante em bebidas. Quando o consumidor aprende a fazer essa leitura básica, ele deixa de escolher pelo medo e passa a escolher pelo entendimento. Onde entram os produtos naturais industrializados nessa conversa Produtos naturais industrializados surgem justamente para equilibrar dois mundos: a busca por escolhas mais conscientes; a necessidade de praticidade no dia a dia. Sucos 100% fruta, por exemplo, utilizam processos industriais para garantir segurança, conservação e qualidade, mantendo como base um ingrediente simples: a fruta. Nesse contexto, a indústria não afasta o produto da natureza ela viabiliza o acesso a ela dentro da rotina moderna. O posicionamento da The Natural One A The Natural One nasce desse entendimento: usar tecnologia e processos industriais para transformar fruta em sucos 100% naturais, com transparência e compromisso com qualidade. Mais do que oferecer produtos, a marca acredita que informação clara pode empoderar o consumidor. Por isso, falar sobre rótulos, processos e escolhas conscientes faz parte do seu posicionamento não como regra rígida, mas como convite à reflexão. Escolher melhor não é sobre excluir categorias inteiras, mas sobre entender o que cada produto entrega. E quando a informação guia a decisão, a rotina fica mais equilibrada e mais possível. Conheça os produtos da The Natural One e entenda como a marca transforma fruta em sucos 100% naturais.