Chá de laranja: descubra para que serve é como fazer!

Assim como o suco, o chá de laranja é rico em vitamina C, minerais, antioxidantes e diversos benefícios para a saúde. Por ser uma bebida que pode ser consumida quente, o chá de laranja é um excelente aliado à prevenção e ao combate aos sintomas da gripe e resfriado.

 

Além disso, o chá de casca de laranja pode ajudar a prevenir doenças  neurodegenerativas, como Parkinson,  Alzheimer e câncer. A casca da fruta é uma poderosa fonte de fibras, componentes anti-inflamatórios e vitaminas do complexo B. A ingestão diária da bebida fornece 14% da vitamina C recomendada.

 

Mas você acha que os benefícios do chá de laranja acabaram por aqui? Então, fique sabendo que a bebida ainda guarda mais alguns segredos. Por exemplo, ela atua no controle do colesterol e no emagrecimento saudável. Incrível, né? Confira as receitas que separamos para você aproveitar todos esses benefícios!

 

Receita de chá de laranja simples

 

Ingredientes:

 

  • cascas de uma laranja;
  • 1 xícara de água quente.
 

Modo de preparo:

 

Essa receita de chá de laranja é bem prática e fácil de fazer. O primeiro passo é  limpar as cascas da laranja em água corrente antes de colocá-las dentro da xícara.  Feito isso, despeje a água quente até que a xícara fique cheia. Então, aguarde para que a água atinja uma certa coloração. Coe antes de servir.

 

laranjas em cima da mesa que serão usadas para o chá de laranja

 

Receita de chá de laranja com mel

 

Ingredientes:

 

  • 1 laranja;
  • 1 xícara de chá de água;
  • 2 colheres de sopa de mel.
 

Modo de preparo:

 

Em um recipiente, coloque a água e leve ao fogo. Depois, acrescente as cascas de laranja, espere ferver e desligue o fogo. No mesmo recipiente, esprema o suco da laranja e leve ao fogo para ferver novamente por cerca de dez minutos. Antes de servir, coe a bebida e adoce com o mel .

 

Receita de chá de laranja com canela

 

Ingredientes:

 

  • casca de 1 laranja;
  • 300 ml de água;
  • 1 canela em pau.
 

Modo de preparo:

 

Encha uma leiteira ou chaleira com água. Depois, acrescente os demais ingredientes e leve o recipiente ao fogo até ferver. Então, desligue o fogo e espere a bebida infusionar por mais dez minutos. Na hora de servir, coe o chá de laranja.

 

Receita de chá de laranja com cravo e gengibre

 

Ingredientes:

 

  • cascas de 2 laranjas;
  • 5 cravos-da-índia;
  • 1 xícaras de adoçante culinária;
  • 2 canelas em pau;
  • 50 g de gengibre;
  • 1 litro de água.
 

Modo de preparo:

 

Em uma panela, adicione o adoçante culinário, deixe que ele derreta e adicione as cascas de laranja. Depois, acrescente os cravos-da-índia e a canela em pau. Feito isso, é hora de colocar metade da água e o gengibre. Espere cerca de 15 minutos, adicione o restante da água e deixe no fogo por mais 10 minutos. Coe e sirva-se.

 

Receita de chá de laranja com hortelã

 

Ingredientes:

 

  • cascas de 2 laranjas;
  • 1 litro de água;
  • 1/2 xícara de hortelã;
  • 3 colheres de sopa de mel.
 

Modo de preparo:

 

Em um recipiente com a água, coloque as cascas de laranja e a hortelã e leve ao fogo. Aguarde cerca de três minutos e adicione o mel. Depois, desligue o fogo, tampe o recipiente e espere por mais 15 minutos. Coe e sirva ainda quente.

 

Receita de chá de laranja com limão

 

Ingredientes:

 

  • 2 laranjas;
  • 1 limão;
  • 1 xícara de água;
  • 2 colheres de mel.
 

Modo de preparo:

 

Comece colocando as cascas de limão e de laranja em uma leiteira ou chaleira com água. Então, leve ao fogo por cerca de 15 minutos e depois adicione o suco das duas frutas. Deixe ferver por mais 10 minutos e desligue. Coe a bebida, adoce com o mel e sirva. 

 

Receita de chá de folha de laranja

 

Ingredientes:

 

  • 2 colheres de sopa de folhas de laranja limpas;
  • 500 ml de água.
 

Modo de preparo:

 

Primeiro, ferva a água e as folhas de laranja em um recipiente por alguns minutos. Feito isso, desligue o fogo, tampe e espere mais cinco minutos. Para finalizar, coe e beba. Vale lembrar que o chá de folha de laranja deve ser evitado por gestantes e pessoas que usam antidepressivos, mas é importante consultar um médico para mais informações a respeito.

 

chá de laranja

 

A laranja ajuda a melhorar o humor

 

Como já dissemos, a laranja é rica em vitamina C, e seu consumo diário pode ajudar a melhorar o humor. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores do Montreal’s Jewish General Hospital (JGH), pessoas que receberam vitamina C ou vitamina D de sete a dez dias apresentaram uma melhora no quadro emocional.

 

Inove no seu chá de laranja com os sucos da Natural One!

 

Já sabe qual receita de chá de laranja você vai experimentar primeiro? Na dúvida, não deixe de aproveitar cada uma delas com os sucos de laranja 100% naturais da Natural One! No nosso site, você encontra deliciosas opções para aproveitar sozinho ou compartilhar com os amigos, sem aditivos, corantes ou aromas artificiais!

 

Trabalhamos com frutas selecionadas para que você possa experimentar a natureza a cada gole. Não deixe de conferir o nosso suco Veggie Beterraba , uma mistura saborosa de frutas e vegetais! Veja se já estamos entregando aí pertinho de você e faça o seu pedido no conforto da sua casa!

Por Time ROILAB 10 de março de 2026
Entenda a diferença entre a linha Fresh e a linha 100% suco da Natural One e descubra qual combina melhor com cada momento do seu dia.
Por Time ROILAB 10 de março de 2026
Durante muito tempo, a palavra “industrializado” foi automaticamente associada a algo negativo. Para muita gente, ela ainda carrega a ideia de excesso, artificialidade e distância de uma alimentação equilibrada. Mas a realidade do consumo mudou e a forma como os alimentos são produzidos também. Hoje, entender como um produto é feito, com quais ingredientes e com qual propósito é muito mais relevante do que simplesmente classificá-lo como “industrializado” ou “natural”. Este conteúdo existe para esclarecer esse ponto: nem todo produto industrializado é igual e informação é o que permite diferenciar. Por que o termo “industrializado” gera tanta desconfiança A desconfiança não surge do nada. Durante anos, muitos produtos industrializados chegaram ao mercado com: excesso de açúcar; longas listas de ingredientes; aditivos artificiais; pouco compromisso com qualidade nutricional. Esse histórico criou um alerta legítimo no consumidor. O problema é quando esse alerta vira regra absoluta e impede que a gente enxergue alternativas que evoluíram junto com o comportamento de consumo. Hoje, existem produtos industrializados que usam tecnologia justamente para preservar, garantir segurança alimentar e levar praticidade para a rotina, sem abrir mão da qualidade. Informação muda completamente a forma de escolher Quando a informação entra em cena, a escolha deixa de ser automática. Em vez de olhar apenas para a categoria do produto, o consumidor passa a observar: a lista de ingredientes; a presença (ou não) de adição de açúcar; o processo de produção; a transparência da marca. É nesse ponto que produtos naturais industrializados começam a fazer sentido dentro de uma rotina equilibrada. Eles não substituem escolhas frescas quando elas são possíveis mas oferecem uma alternativa viável, segura e consciente para o dia a dia real. A leitura de rótulos como aliada da rotina Ler rótulos não precisa ser complicado nem técnico demais. Alguns pontos simples já ajudam bastante: listas de ingredientes mais curtas tendem a ser mais transparentes; ingredientes que você reconhece indicam menos processamento desnecessário; A ausência de adição de açúcar é um diferencial importante em bebidas. Quando o consumidor aprende a fazer essa leitura básica, ele deixa de escolher pelo medo e passa a escolher pelo entendimento. Onde entram os produtos naturais industrializados nessa conversa Produtos naturais industrializados surgem justamente para equilibrar dois mundos: a busca por escolhas mais conscientes; a necessidade de praticidade no dia a dia. Sucos 100% fruta, por exemplo, utilizam processos industriais para garantir segurança, conservação e qualidade, mantendo como base um ingrediente simples: a fruta. Nesse contexto, a indústria não afasta o produto da natureza ela viabiliza o acesso a ela dentro da rotina moderna. O posicionamento da The Natural One A The Natural One nasce desse entendimento: usar tecnologia e processos industriais para transformar fruta em sucos 100% naturais, com transparência e compromisso com qualidade. Mais do que oferecer produtos, a marca acredita que informação clara pode empoderar o consumidor. Por isso, falar sobre rótulos, processos e escolhas conscientes faz parte do seu posicionamento não como regra rígida, mas como convite à reflexão. Escolher melhor não é sobre excluir categorias inteiras, mas sobre entender o que cada produto entrega. E quando a informação guia a decisão, a rotina fica mais equilibrada e mais possível. Conheça os produtos da The Natural One e entenda como a marca transforma fruta em sucos 100% naturais.
Por Time ROILAB 10 de março de 2026
Quando o calor aperta e a rotina pede praticidade, a escolha do que beber precisa ser simples. Mas, para muita gente, ela também precisa ser consciente. Cada vez mais consumidores prestam atenção no que consomem no dia a dia e isso inclui olhar o rótulo, as calorias e a composição dos produtos antes de colocar no carrinho. Não por radicalismo, mas por busca de equilíbrio. É nesse contexto que nasce a linha Fresh: uma proposta pensada para quem quer refrescância e praticidade, sem pesar na rotina. Por que a caloria passou a importar na hora de escolher um suco Hoje, escolher um suco vai além do sabor. Muitos consumidores já perceberam que pequenas escolhas, repetidas todos os dias, fazem diferença na forma como se sentem. Por isso: cada vez mais pessoas evitam ingredientes artificiais; uma parcela significativa olha a tabela nutricional antes da compra; a caloria deixa de ser um detalhe e passa a ser um critério. Não se trata de contar números obsessivamente, mas de entender o impacto do consumo frequente. Menos caloria não significa menos experiência Existe um mito comum de que produtos com menos caloria entregam menos sabor ou menos prazer. A proposta da linha Fresh vai na direção oposta. A Fresh foi pensada para oferecer: refrescância real; sabor agradável; uma experiência leve de consumo. Ou seja: menos caloria não como restrição, mas como escolha inteligente para o dia a dia. A proposta da linha Fresh na prática A linha Fresh surge como uma nova proposta dentro do portfólio da The Natural One, focada em momentos em que o corpo pede leveza.Ela não quer competir com grandes ocasiões nem substituir todas as escolhas. Ela existe para acompanhar: o almoço em dias quentes; o lanche rápido; a pausa no trabalho; momentos em que você quer algo refrescante, sem excessos. É uma solução simples para uma necessidade real da rotina. Quando escolher um suco com menos caloria faz sentido Optar por um suco de baixa caloria faz sentido quando: o consumo é frequente; a rotina pede praticidade; você busca equilíbrio sem abrir mão do sabor. Nesses momentos, a escolha deixa de ser automática e passa a ser consciente sem complicação.Menos caloria não é o único fator importante, mas é um diferencial relevante quando falamos de consumo diário. E a linha Fresh foi pensada exatamente para isso: trazer mais leveza para a rotina real. Conheça a linha Fresh e descubra como ela pode acompanhar o seu dia a dia.